Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020
|
102,5 кг
Потеряно до сих пор: 35,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2086 ккал
|
Жир: 122,09г | Белк: 77,55г | Углев: 168,96г.
Завтрак: Colby Cheese , Durkee Famous Sauce, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Libby's Sliced Beets, Wegmans Rosemary Balsamic Marinade, T. Marzetti Simply Dressed Lemon Vinaigrette. Обед: Maruchan Oriental Ramen Noodles, Mushrooms , Kale , Nasoya Silken Tofu, Lemon Grass (Citronella), JFC Black Roasted Sesame Seeds, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Young Green Onions, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce. Ужин: Annie's Naturals Organic Goddess Dressing, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Horseradish , Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Gardein Crabless Cakes. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Beyond Sausage Sandwich, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Coffee, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Colby Cheese, Durkee Famous Sauce. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
