Alexandr Yakushev- Журнал, 01 май 20

Надо себя баловать 

очень аппетитно😍😍,дайте рецепт ? вот что не говори ,казалось бы обычные блюда,а как люди их по-разному готовят,можно одно и тоже мясо запечь ,и оно получится у всех разное и по вкусу и по внешнему виду... 

Это стейк из говядины зернового откорма... Единственно надо конечно боать пожирнее, я взял постное. Мяса должно подишать полежать при комнотной температуре часа два. Солим можно добавить травок - розмарин например. Я иногда прованские добавляю. Смазываем кусок мяса растительным маслом (на сковородку не льем). Кладем на горячую сковородку лучше чугунную . Общариваем с каждой стороны по паре минут. Можно положить сливочное масло и чеснок.. Даст дополнительный аромат. В зависимости от мяса и степени прожарки варьируете время на сковороде Но долго держать не стоит. 2-3 минуты га сторону. Потом на минут 7 в духовку. Что бы не начал выделяться сок. Достаем даеим мясу отдохнуть минуты три. Перчим .. Украшаем..  

Спасибо учту🤔🤔,мне кажется я всегда боюсь не доготовить мясо...тушёное вкусное получается у меня с подливкой,а что бы запечь как то не так получается.... 

Ммм класс 😃😃, любимая еда🔥🔥👍👍 

Сори за опечатки еще не проснулся..  

Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178 

Красиво! так, чисто по-мужски 👍 

Девочки, девушки, красавицы (18+). Скоро лето!😈 приглашаю всех в наш бесплатный чат 💕"FitnessНяшка"💕, где мы с девочками стройнеем и поддерживаем друг друга в этом, а кто похудел просто остаётся с нами и правильно питается☝️ грамотный консультант по ПП расскажет как правильно это сделать. Никакого голодания, ешь и худей как делаю это я! Просто напиши мне "хочу в чат"👉 viber 89082203203 

🦾👌🏻 

Красота 

🤤🤤🤤 

Божественно 

Спасибо