ceciofal- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

1787 ккал

Жир: 40,64г | Белк: 113,98г | Углев: 175,21г. Завтрак: Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese. Обед: Goats Cheese (Soft), StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Delba German Pumpernickel Bread, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut. Ужин: Chicken Broth, Great Value Cod Fillet, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Carrots, Greens, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Спать - 21 часа и 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 5 минуты, Вождение - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса