Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brent917
Журнал
01 май 20
Brent917- Журнал, 01 май 20
Параметры Пользователя Brent917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Water weight. 1st 5 days of diet
103,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2020:
1965 ккал
Жир: 78,25г | Белк: 210,00г | Углев: 125,00г.
Завтрак:
Fairlife 1% Low Fat Milk, Momentous Grass Fed Whey Protein, Momentous Grass Fed Whey Protein.
Обед:
Fairlife 1% Low Fat Milk, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Double Fiber Bread.
Ужин:
Fairlife 1% Low Fat Milk, Mission White Corn Tortilla (47g), Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Great Value Large White Grade A Eggs.
Перекус/Другое:
Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts.
подробнее ...
3390 ккал
Упражнение:
PM Workout - 50 минуты, CrossFit - 1 час, Am hill wak - 54 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brent917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю