Multigirl80- Журнал, 01 май 20

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1. Mai wird traditionell gewandert

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

2661 ккал

Жир: 95,81г | Белк: 85,17г | Углев: 358,50г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Обед: Haribo Phantasia, Power System High Protein Bar Schoko, Nippon Nippon, Gekochtes Ei, Gala Äpfel, Rote Paprika, Salatgurke. Ужин: Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Harry Vollkorntoast, Banane. Перекус/Другое: Reichsgraf Eierlikör Fässchen, Zucker, Van Botta Kakaopulver, Edeka Weizenmehl Type 405, Zucchini, Livio Pflanzenöl. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

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Комментария

Super☀️👍🙋‍♀️

01 май 20 написано членом: benita.dyson

Wow. Ich gehe fast jeden Tag 10 km am Rhein und komme nie über 600 kcal 😯

01 май 20 написано членом: Anny Daniels

Das ist die Aufzeichnung meiner Schwester, bei mir steht da was von 1630 und FS gibt mir wegen des geringen Tempos 555. Teilweise ging es steil bergauf, nachher natürlich auch runter.

01 май 20 написано членом: Multigirl80

Achso. Aber trotzdem super!😍

01 май 20 написано членом: Anny Daniels

Danke! Die meisten apps geben den Kalorienverbrauch viel zu hoch an, ich nenne es immer nice to know aber rechne nicht damit.

01 май 20 написано членом: Multigirl80

10km am Rhein ist aber auch toll, wie lange brauchst du dafür?

01 май 20 написано членом: Multigirl80

Ich sehe „ Du liegst da mit angewinkelten Beinen am Strand und jammerst wegen der Hitze „ Siehst Du das jetzt auch @ Multigirl ❓❓

01 май 20 написано членом: RUNTASTIC A.T.

😂😂😂

01 май 20 написано членом: Multigirl80

So zwischen 1,5 und 2 std. Wir treffen dort viele weitere Hundebesitzer mit denen man sich auch mal unterhält und dann geht der Hund auch gern ins Wasser. Laufen also nicht ununterbrochen

01 май 20 написано членом: Anny Daniels


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