Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
04 июл 13
kbrammer- Журнал, 04 июл 13
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Rocked the gym this morning, back on track
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2013:
1265 ккал
Жир: 50,02г | Белк: 81,26г | Углев: 129,79г.
Завтрак:
Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Veggie, Egg and Monterey Jack Artisan Breakfast Sandwich.
Обед:
Giant Eagle Cherry Tomatoes, Au Bon Pain Black Bean and Corn Salad, Tres Leche Cake, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Grilled Chicken.
Ужин:
Wish-Bone Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Red Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Fiber One Chewy Bars - Trail Mix, Cantaloupe Melons, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake, Kirkland Signature Fish Oil.
подробнее ...
3016 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 1 час и 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю