Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Valeria1!
Журнал
01 май 20
Valeria1!- Журнал, 01 май 20
Параметры Пользователя Valeria1!
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2020:
600 ккал
Жир: 20,82г | Белк: 43,52г | Углев: 62,30г.
Завтрак:
Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Помидоры, Вкуснотеево Кефир 1%.
Обед:
Макфа Гречка на Воде, Кефир 1%, Куриные Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
2583 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Valeria1!-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю