Cheylynn- Журнал, 04 июл 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

bloated today!

69,1 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2013:

1758 ккал

Жир: 80,51г | Белк: 112,93г | Углев: 148,73г. Завтрак: Light & Fit Greek - Blueberry, Apples, Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer. Обед: Diet Coke (20 oz Bottle), French Onion Chip Dip, Baked Potato Chips, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Tap Water. Ужин: Baked Beans, Potato Salad with Egg, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Bananas, Lowfat Cottage Cheese, Watermelon. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю