Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
01 май 20
jontyboy- Журнал, 01 май 20
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 40 Reached my first goal and it feels good. Onto the second goal which should be a little easier. Onwards and downwards!
113,6 кг
Потеряно до сих пор:
27,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2020:
1302 ккал
Жир: 25,20г | Белк: 70,73г | Углев: 170,19г.
Завтрак:
Asda Grapefruit Salad, Asda Banana, Weetabix Weetabix.
Обед:
Asda Light & Free Fat Free Greek Style Lemon Yogurts, Asda Apple Slices (Tin), Branston Small Chunk Pickle, Asda Chosen By You Oven Baked Dry Cured Ham, Tomatoes, Binghams Beef Spread, Red Tomatoes, Asda Silverskin Pickled Onions, Ryvita Sweet Onion Crispbread.
Ужин:
Asda Bolognese Pasta Sauce, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince, Asda Chosen By You Fusilli Pasta.
Перекус/Другое:
Satsuma, Cadbury Bournville, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Almonds, Asda Home Baking Mixed Fruit, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
62 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks wholefoodnut 👍
01 май 20 написано членом:
jontyboy
Congratulations friend!🤗💪💪💜💚
01 май 20 написано членом:
jcmama777
Amazing! 👏🎉
01 май 20 написано членом:
hobodon (호주부)
Thanks hobodon and jcmama777👍
01 май 20 написано членом:
jontyboy
Thanks everyone for your support and comments of encouragement it's really appreciate 👍😀
03 май 20 написано членом:
jontyboy
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю