Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oksashpoksa
Журнал
01 май 20
oksashpoksa- Журнал, 01 май 20
Параметры Пользователя oksashpoksa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2020:
701 ккал
Жир: 18,92г | Белк: 31,61г | Углев: 105,75г.
Завтрак:
Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Пятерочка Банан, Частная Пасека Мёд Цветочный, Овсяная Крупа, Чудо Пудинг Карамель.
Обед:
Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Гороховый суп(постный).
Ужин:
Оливковое Масло, Vici Королевские Креветки Очищенные, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Чернослив Сушеный.
подробнее ...
138 ккал
Упражнение:
Кардио - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
oksashpoksa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю