harakternaya- Журнал, 01 май 20

Роллы и макароны с тушенкой, а вообще, наверно, все-таки недосып(( прям чувствую себя невыспавшейся и опухшей

97,1 кг Потеряно до сих пор: 44,8 кг.    Еще предстоит сделать: 22,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2060 ккал

Жир: 96,79г | Белк: 98,25г | Углев: 197,94г.   Завтрак: Хлебзавод 3 Окский Новый, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Чай, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Жареным Луком, Кофе. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Салат Оливье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Киндер Сюрприз. Перекус/Другое: Пепси Пепси Вайлд Черри, Coffee Like Капучино (400мл), Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. подробнее ...