Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1153 ккал
|
Жир: 33,97г | Белк: 82,36г | Углев: 131,75г.
Завтрак: Greenfield Зеленый Чай, Чернослив, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Обед: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Greenfield Чай Чёрный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Укроп, Петрушка. Ужин: Чернослив, Курага, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Добрыня Творог Нежирный. Перекус/Другое: Магнит Сыр Российский 50%, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Петрушка, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 67,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olechka333-Изменение Веса
|
