Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eszikiah
Журнал
30 апр 20
eszikiah- Журнал, 30 апр 20
Параметры Пользователя eszikiah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2020:
1320 ккал
Жир: 37,69г | Белк: 45,62г | Углев: 207,87г.
Завтрак:
Sweet Bannana Oats.
Обед:
Red Baron Brick Oven Crust Pepperoni Pizza, Sweet Bannana Oats.
Ужин:
Today's soup.
Перекус/Другое:
Apples , Trader Joe's Pizza Crust, Stahlbush Island Farms Frozen Blueberries, Frozen Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Tillamook Lowfat Oregon Strawberry Yogurt, Oranges , Lindt Classic Recipe Milk Chocolate.
подробнее ...
1921 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Йога - 20 минуты, Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 8,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eszikiah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю