Alessandro Tubarão- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя Alessandro Tubarão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Carne de sol feita em casa, para inventar moda na quarentena :-)

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1412 ккал

Жир: 131,37г | Белк: 120,66г | Углев: 76,35г. Обед: Quero Molho de Mostarda, Ovo Mexido, Tomates, Pepino (com Casca), Cebolas. Ужин: Fígado de Galinha, Hellmann's Molho de Mostarda, Pepino (com Casca), Cebolas. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Pão de Linhaça #Keto #Lowcarb "01M30s no Microondas: 1 Ovo + 2 Cl. Farinha de Linhaça + 1 Cl. de Azeite + ½ Cl. (de Café) de Fermento em Pó + Sal.. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Maváh , cê nem sabe cozinhar 🤭 . Que dia esse breguete aí fica pronto para você já mandar um tapauéh para mim ☺ . Tenho vontade de fazer , mas se der trabalho eu desisto 😒

01 май 20 написано членом: DeahFitness

É só salgar a carne e manter em um pote na geladeira por 5 dias (abrindo a cada 24h p escorrer o líquido e acrescentar um pouco mais de sal). 😍

01 май 20 написано членом: Alessandro Tubarão

Obrigada , bem facinho 👏🏽

02 май 20 написано членом: DeahFitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessandro Tubarão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessandro Tubarão- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

Alessandro Tubarão-Изменение Веса