edi.nardi- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя edi.nardi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1819 ккал

Жир: 96,00г | Белк: 99,97г | Углев: 140,83г. Завтрак: Ovo Frito, Danubio Requeijão Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Обед: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sopa de Abóbora. Ужин: Linguiça de Frango, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: DIA Manga Espada, Goiaba Branca, Pão de Açúcar Goiaba Branca. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edi.nardi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edi.nardi- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

edi.nardi-Изменение Веса