Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HeartofGold42
Журнал
30 апр 20
HeartofGold42- Журнал, 30 апр 20
Параметры Пользователя HeartofGold42
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера 1400 ккал и всего 200 гр отвес 😂 но буду всё соблюдать и дальше
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2020:
1673 ккал
Жир: 118,66г | Белк: 103,46г | Углев: 48,09г.
Завтрак:
Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница с Колбасой.
Обед:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Капучино, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, G-Balance Мацони 1,5%, Вкуснотеево Творог 9%.
Ужин:
Творог 9%, Сыр Российский, Лук, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Сладкий Красный Перец.
Перекус/Другое:
Фундук Фундук, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HeartofGold42-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю