Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leosys
Журнал
30 апр 20
leosys- Журнал, 30 апр 20
Параметры Пользователя leosys
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2020:
2163 ккал
Жир: 73,73г | Белк: 85,34г | Углев: 151,30г.
Завтрак:
Arla A-Fil, Vindruvor, ICA Special Flingor Röda Bär, Espressokaffe.
Обед:
Arla Riven Ost Mozzarella, Stekt Ägg, Garant Flytande Margarin, 100% Fullkornsbröd, Blandade Grönsaker (Frysta).
Ужин:
Rågbröd, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås.
Перекус/Другое:
Rött Bordsvin, Rågbröd.
подробнее ...
2637 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leosys-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю