Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
XenyaValery
Журнал
30 апр 20
XenyaValery- Журнал, 30 апр 20
Параметры Пользователя XenyaValery
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак
Овсяные отруби 27 гр (97 ккал)
Перепелиное яйцо 3 шт. (43 ккал)
Болгарский перец 13 гр (3 ккал)
Голубика 45 гр (16 ккал)
Изюм 20 гр (43 ккал)
Смесь орехов 7 гр (36 ккал)
Миндаль 4 гр (25 ккал)
Пюре Banuti без сахара 50 гр (44 ккал)
Оливковое масло 1/2 ч.л. (20 ккал)
Травяной чай
Итого:328 ккал
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2020:
845 ккал
Жир: 22,44г | Белк: 69,51г | Углев: 92,87г.
Завтрак:
Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Голубика, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Окей Миндаль, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Семушка Смесь Изюма, Худеем За Неделю Чай Похудин, 4Life Финские Овсяные Отруби.
Обед:
Соевый Соус, Семушка Смесь Изюма, Худеем За Неделю Чай Похудин, Белая Дача Рукола, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Перепелиное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Finn Crisp Хлебец Ржаной .
подробнее ...
1526 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
26 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
XenyaValery-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю