yanika.uzhinceva- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя yanika.uzhinceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020

84,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1066 ккал

Жир: 31,30г | Белк: 54,90г | Углев: 143,54г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , NovaSweet Фруктоза, Оливковое Масло, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Приготовленный Чеснок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Обед: NovaSweet Фруктоза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровей Хлебцы Рисовые, Оливковое Масло, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гороховый Суп. Ужин: Магнит Банан, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. подробнее ...

293 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanika.uzhinceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanika.uzhinceva- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

yanika.uzhinceva-Изменение Веса