Susanna_k- Журнал, 30 апр 20

пошла готовить)))👍 

Дайте рецепт, пожалуйста! >< решила похудеть, но готовить совершенно не умею 

Это яичница с помидорами)  

Дааа? Ахахах, похоже, меня зрение совсем обманывает) 😂 

А веса сколько?  

грамм 600  

И вы такое количество сьедаете? Я спрашиваю, потому, что моя тренер сказала, что мне не более 200-250грам. Я новичок в этом, только начинаю правильно питаться. Часто и маленькими порциями.  

Да) я по калориям смотрю, а не по весу) Ем 3 раза в день)в рационе много овощей