hhush_- Журнал, 30 апр 20

Параметры Пользователя hhush_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2020:

1237 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 118,09г | Углев: 94,85г. Завтрак: Jarrow Formulas 코코넛오일, 팽이버섯, 단호박찜, 사과, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Обед: 양상추, 삶은 계란흰자, 단호박찜, 고등어구이. Ужин: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 단호박찜. Перекус/Другое: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 딸기, 단호박찜, 대림선 크라비아. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hhush_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hhush_- Журнал, 30 апр 20

Оставить свой Комментарий

hhush_-Изменение Веса