Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2022 ккал
|
Жир: 104,77г | Белк: 82,26г | Углев: 134,80г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мэри Хлеб Купеческий, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Обед: Bite Финиковый Сироп, Пятерочка Груша Китайская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Печенью Индейки в Сметане . Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Tini Вино Красное Сухое, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Умалат Сыр Чечил Соломка, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Миндаль Миндаль, Макароны с Печенью Индейки в Сметане. Перекус/Другое: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
