Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meriem lsk
Журнал
29 апр 20
meriem lsk- Журнал, 29 апр 20
Параметры Пользователя meriem lsk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2020:
630 ккал
Жир: 22,65г | Белк: 45,55г | Углев: 63,68г.
Завтрак:
التمر, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم.
Ужин:
حمص مسلوق, كرات اللحم مع الصلصة (مزيج), صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), التمر, شوربة الفريك.
Перекус/Другое:
الزبيب الذهبي (الخالي من البذور), التفاح الأصفر اللذيذ.
подробнее ...
1896 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
ماشاء الله عليكي بالتوفيق
19 июл 20 написано членом:
roudaina83
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meriem lsk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю