adindatz14- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя adindatz14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

1157 ккал

Жир: 31,45г | Белк: 118,10г | Углев: 91,91г. Завтрак: Beef Sausage (Pre-Cooked) . Ужин: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Hati Ayam, Labu Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Перекус/Другое: Sosis Solo, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. подробнее ...

3179 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adindatz14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adindatz14- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

adindatz14-Изменение Веса