Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rn lia
Журнал
29 апр 20
Rn lia- Журнал, 29 апр 20
Параметры Пользователя Rn lia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020
56 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2020:
1096 ккал
Жир: 32,39г | Белк: 58,60г | Углев: 154,31г.
Завтрак:
Date, Papaya, Vegetable Oil, Sweet Potato .
Обед:
Honey, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg White.
Ужин:
Cooked Fish, Cooked Egg White, Date, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) .
Перекус/Другое:
Coconut Meat, Coconut Water.
подробнее ...
1541 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rn lia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю