atusia79- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

1900 ккал

Жир: 75,04г | Белк: 95,68г | Углев: 211,89г. Завтрак: Мясо Кролика, Valio Сыр Ольтермани 29%, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Русский Хлеб Хлеб Орловский. Обед: La Paulina Сыр Гойа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Ужин: Добрый Сок Томатный, Салат Овощной, Гречка с Индейкой. Перекус/Другое: Груша, Яблоко, Real Сырники Классические, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Крупская Шоколад Белочка. подробнее ...

1159 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Зарядка - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Google Fit - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса