etanaupi- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя etanaupi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

85,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

1000 ккал

Жир: 33,47г | Белк: 66,41г | Углев: 111,83г. Завтрак: Opor Ayam, Nasi Putih. Ужин: Sayur Asem, Ikan Mujair Goreng. Перекус/Другое: Es Kelapa Muda, Teh Manis, Martabak Telur. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

etanaupi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

etanaupi- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

etanaupi-Изменение Веса