Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Flying_l
Журнал
29 апр 20
Flying_l- Журнал, 29 апр 20
Параметры Пользователя Flying_l
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020
71 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2020:
1354 ккал
Жир: 42,27г | Белк: 84,00г | Углев: 157,05г.
Завтрак:
Olympus Greek Yogurt, Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Голубика, Quaker Овсяные Хлопья.
Обед:
Nestle Kit Kat (46г), Puffed Rice Cake, Сыр-Бор Сыр Российский, Меленъ Лечо по Домашнему, Глобус Свекла Отварная, Полянка Сметана 15%, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Кета Стейк.
Ужин:
Сыр-Бор Сыр Российский, 365 Дней Лаваш Армянский.
Перекус/Другое:
Окей Слива Круглая Синяя, Фруктовая Энергия Финик, Каждый День Курага , Пятерочка Яблоко Красное .
подробнее ...
2769 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Flying_l-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю