Lua989- Журнал, 28 апр 20

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Ensaladilla! Sustituyendo la patata por calabacín. Ya veremos que tal está el invento 😅

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Жир: 86,95г | Белк: 55,82г | Углев: 14,53г. Завтрак: Té Verde. Обед: Butifarra, Hacendado Cintas de Bacon, Revilla Chorizo, Philadelphia Philadelphia Light, Serrano Jamón Serrano, Huevo. Ужин: DIA Atún en Aceite de Girasol, el Menú Anchoas en Aceite de Girasol, Calvé Mahonesa Casera, Huevo Cocido, Aceitunas Verdes, Calabacín. Перекус/Другое: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Nueces. подробнее ...

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Комментария

Cuéntanos! 🙏🏻 Me interesa 😅

28 апр 20 написано членом: soniamontaña

Sonia, como por cada 100 gramos de patata son 18 gramos de carbohidratos y en la keto tenemos tan limitados los carbos he sustituido la patata por 100 gramos de calabacín. Le he puesto el calabacín junto con 1 huevo cocido, 1 lata de atún, 5 aceitunas y 30 gramos de mayonesa. Y está riquísimo! 😋

28 апр 20 написано членом: Lua989

El calabacín fresco, En plan crunchi? O lo has "ablandado" un poco en el micro?

28 апр 20 написано членом: Everetxa

Eso quería saber! Si estaba rico o no 👏🏻👏🏻👏🏻 Y también si el calabacín era crudo 🤔

28 апр 20 написано членом: soniamontaña

Yo lo he hervido para que esté más blandito

28 апр 20 написано членом: Lua989

Gracias 👍🏻 próximamente en mi diario 😉

28 апр 20 написано членом: soniamontaña

Esta tengo que hacerla 🤗

30 апр 20 написано членом: vigayo

Por lo que veo tu también haces keto. Que tal estaba la ensaladilla!!?? Echo mucho de menos la ensaladilla rusa😭 jejeje

21 июл 20 написано членом: Adryॐ

Hola Adri! La ensaladilla estaba ideal!!!! Yo no he echado en falta la comida "normal" jejeje

21 июл 20 написано членом: Lua989

La verdad es que yo tampoco suelo. Pero la ensaladilla rusa de mi madre esta muy buena jejejjejeje. Provare con tu versión a ver como me sale! 😉

21 июл 20 написано членом: Adryॐ


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