Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020
|
102,5 кг
Потеряно до сих пор: 35,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2996 ккал
|
Жир: 139,54г | Белк: 117,14г | Углев: 317,50г.
Завтрак: Morningstar Farms Meatless Crumbles, Seviroli Large Cheese Ravioli, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Taco Seasoning, Bertolli Marinara Sauce, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti. Обед: Trader Joe's Challah Bread, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Food Club Shredded Mozzarella , Campbell's Condensed Tomato Soup, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz). Ужин: Bertucci's Margherita Pizza, Bertucci's Cheese Pizza. Перекус/Другое: Whole Foods Market Tzatziki, Athenos Roasted Garlic Hummus, Keebler Club Crackers Original, Cucumber (with Peel) , Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Fresh Tofu Inc. Lemon Pepper Baked Tofu, Young Green Onions, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Broccoli. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
