Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yadarinaya
Журнал
28 апр 20
yadarinaya- Журнал, 28 апр 20
Параметры Пользователя yadarinaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2020:
1808 ккал
Жир: 72,79г | Белк: 88,01г | Углев: 196,14г.
Завтрак:
Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Финиковый Сироп, Valio Сметана 42%, Real Сырники Классические.
Обед:
Щедрые Хлебец Ржаной, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Каждый День Крылья Варёно-Копченые, Now Foods Псиллиум.
Ужин:
Дядя Ваня Икра Кабачковая, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом.
Перекус/Другое:
Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Отруби Ржаные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное .
подробнее ...
1675 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yadarinaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю