Katetun- Журнал, 02 июл 13

Параметры Пользователя Katetun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2013

46,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2013:

2167 ккал

Жир: 88,98г | Белк: 83,33г | Углев: 255,21г. Завтрак: Лаваш из Цельной Пшеницы , Соус Салата "Цезарь", Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Вода. Обед: Twix Шоколад, Кофе с Молоком. Ужин: Очаковский Квас, Белая Дача Салат Корн, Плов со Свининой, Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Козий Сыр (Мягкий), Haribo Жевательный Мармелад, Клубничное Мороженое, Ванильное Мороженое. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 43,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katetun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katetun- Журнал, 02 июл 13

Оставить свой Комментарий

Katetun-Изменение Веса