|
вдохновлённая утренним фото омлетопиццы)
|
1613 ккал
|
Жир: 135,30г | Белк: 72,42г | Углев: 23,36г.
Завтрак: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Петмол Сливки 33%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лента Грудинка Копчено-Вареная, ITLV Маслины без Косточки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Яйцо, Сыр Чеддер. Обед: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Hellmann's Майонез, Unagrande Кремчиз, Творог 9%, Кето Булка. Перекус/Другое: Победа Горький Шоколад 72% Какао, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе, Кокосовое Масло. подробнее ...
|
|
 Комментария
Мне очень аппетитной кажется и вкусненькой.
28 апр 20 написано членом: Риналина
|
Так и есть, ещё очень сытная)
28 апр 20 написано членом: Джомолунгма
|
Конечно! Основа: 2 яйца, 20 гр сливок, кусочек консервированного тунца - это жирная низкоуглеводка. Можно 2 яйца, 1 ст.л. овсянных хлопьев и 2 ст.л. воды - это пп.
Блендерите и выпекаете как блин. Сверху начинка любая, по предпочтениям. У меня: низкоуглеводный томатный соус,1 большой черри, 5 маслин, 40 гр грудинки и 30 гр сыра чеддер.
28 апр 20 написано членом: Джомолунгма
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Джомолунгма-Изменение Веса
|
