o.kakovkina- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

1592 ккал

Жир: 68,33г | Белк: 83,88г | Углев: 163,68г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. Обед: Чай, Петербургский Кондитер Зефир Белые Ночи, Семейные Секреты Майонез Легкий, Свекла Вареная, Курица Вареная, Рассольник. Ужин: Бабкины Семечки Семечки, Кабачки тушоные, Жареная или Запеченная Курица, Авида Ряженка 3,2%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса