servisbogdan55- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя servisbogdan55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 41,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

1156 ккал

Жир: 37,52г | Белк: 71,64г | Углев: 145,82г. Завтрак: Ананас (Консервированные с Соком), Клубника (Замороженная с Сахаром), Киви, Яготинский Творог 5%. Обед: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Верес Кукуруза Консервированная , Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Премия Мидии. Перекус/Другое: Финик, Курага, Изюм, Печеное Яблоко. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

servisbogdan55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

servisbogdan55- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

servisbogdan55-Изменение Веса