Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
01 июл 13
Mmmandy- Журнал, 01 июл 13
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oh yeah i created a cushion an I used it UP!!! Who knew pigging out on SALAD would add up to a 3lb gain! I'm sure those ten chips didn't help either though, lol
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2013:
858 ккал
Жир: 37,06г | Белк: 118,21г | Углев: 5,15г.
Завтрак:
Skinless Chicken Breast, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg.
Обед:
Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast.
подробнее ...
1926 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 11,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю