hyunhee79- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя hyunhee79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

1301 ккал

Жир: 68,65г | Белк: 77,89г | Углев: 94,59г. Завтрак: 삶은 계란, 호박고구마, 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, 양상추. Обед: 딸기, 이마트 아보카도, 계란후라이 (지방없이). Ужин: 총각김치, 자연드림 생들기름, 호박, 잔다리 전두부. Перекус/Другое: 연세 무첨가 검은콩두유, 삶은계란, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 불닭, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). подробнее ...

1346 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hyunhee79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hyunhee79- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

hyunhee79-Изменение Веса