Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
j2n_c
Журнал
28 апр 20
j2n_c- Журнал, 28 апр 20
Параметры Пользователя j2n_c
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020
47,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2020:
912 ккал
Жир: 36,26г | Белк: 61,17г | Углев: 91,99г.
Завтрак:
포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 한줌견과 오리지널, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 토마토.
Обед:
계란흰자, 사과 (껍질 제외), 당근, 브로콜리, 양배추.
Ужин:
고등어구이.
Перекус/Другое:
Navitas 카카오닙스, 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트.
подробнее ...
1906 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
j2n_c-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю