Geordie Fat Boy- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

79,1 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

2249 ккал

Жир: 72,00г | Белк: 104,72г | Углев: 283,65г. Завтрак: Toasted Multigrain Bread, Tesco Lemon Curd, Weetabix Weetabix and Milk. Обед: Fajita with Chicken and Vegetables. Ужин: Sainsbury's Garlic Baguette, Honey, Total 0% Greek Yoghurt, Waitrose Spaghetti Bolognese, New Covent Garden Leek & Potato Soup. Перекус/Другое: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Chosen By You Brownie Mini Bites, Kit Kat Kit Kat. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

All adds up! Well done 👏🏼👏🏼

28 апр 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса