Abd-elrahman Elkady- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя Abd-elrahman Elkady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

79,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1814 ккал

Жир: 49,09г | Белк: 176,29г | Углев: 159,98г. Завтрак: حليب بقري غير معلب حليب بقري كامل الدسم, عصير الليمون. Обед: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), عيش بالردة عيش بالردة, الأرز الأصفر, سمك بلطي مشوي. Ужин: hero زبدة فول سوداني, DoBELLA شوفان حبة كامله (dopella), لوز, التفاح, مكسرات الكاجو المحمص والغير مملح, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), حليب بقري غير معلب حليب بقري كامل الدسم. Перекус/Другое: hero زبدة فول سوداني, الموز, Double Dare Carbonated Watermelon Drink, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), Protin Gold Standard, Protin Gold Standard. подробнее ...

332 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abd-elrahman Elkady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abd-elrahman Elkady- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

Abd-elrahman Elkady-Изменение Веса