Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2291 ккал
|
Жир: 120,97г | Белк: 174,94г | Углев: 131,87г.
Завтрак: Новый День Молоко 2,5%, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кренделёк Мука 2 Сорт , Село Лесное Сметана 20%, Сухие Семена Чиа, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо. Обед: Кукурузные Палочки, Roshen Сливки Ленивки, Брест-Литовск Сыр Финский, Тефтели с Рисом, Говядина Отварная. Ужин: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Dep Брынза, Паннакота Банан Малина Галка. Перекус/Другое: Помидоры, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Говядина Отварная, Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Говядина Отварная, Село Лесное Кефир 2,5%, Сушеный Кокос, Сухие Семена Чиа. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
