Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
27 апр 20
lydium- Журнал, 27 апр 20
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
29,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2020:
1564 ккал
Жир: 47,97г | Белк: 51,20г | Углев: 189,74г.
Завтрак:
Sausage Gravy, Honey , Coffee (Brewed From Grounds) , Aquafina Water (16.9 oz), Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe).
Обед:
Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Coffee (Brewed From Grounds) .
Ужин:
Subway 6" Steak & Cheese.
Перекус/Другое:
Blue Moon Belgian White.
подробнее ...
1636 ккал
Упражнение:
planks - 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, walking - 1 час и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю