lizazelenskaja- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

47 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1208 ккал

Жир: 42,14г | Белк: 75,88г | Углев: 133,36г. Завтрак: Блины на Воде, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%. Обед: Vитамин Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Постный Борщ. Ужин: Красный Октябрь Трюфель, Сыр Российский, Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Огурец, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. подробнее ...

1404 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса