Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
27 апр 20
mysize10- Журнал, 27 апр 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2020:
1237 ккал
Жир: 93,33г | Белк: 72,83г | Углев: 27,28г.
Завтрак:
Slim-Fast Keto Shake, Coffee, Now Foods MCT Oil.
Обед:
Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg, Kraft Classic Caesar Dressing.
Ужин:
Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Slim-Fast Keto Shake, Now Foods MCT Oil.
подробнее ...
2655 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 27 минуты, Зумба (Zumba) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job!
27 апр 20 написано членом:
liv001
Nice drop!!!
27 апр 20 написано членом:
John10251
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю