mysize10- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

79,4 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1237 ккал

Жир: 93,33г | Белк: 72,83г | Углев: 27,28г. Завтрак: Slim-Fast Keto Shake, Coffee, Now Foods MCT Oil. Обед: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg, Kraft Classic Caesar Dressing. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Slim-Fast Keto Shake, Now Foods MCT Oil. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 27 минуты, Зумба (Zumba) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

27 апр 20 написано членом: liv001

Nice drop!!!

27 апр 20 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса