Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 

1373 ккал Жир: 40,87г | Белк: 65,77г | Углев: 192,27г.   Завтрак: Растительное Масло, Рис Вареный, Курага, Изюм. Обед: Творожная Запеканка. Ужин: Рыба Тушеная. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Киви. подробнее ...

10 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Рыба 🐟 по-французски))) 😃 без майонеза, но сыра 🧀 немного положила (80 г). - Филе минтая 🐟 - Помидоры 🍅 - Большая луковица 🧅 2 шт - Оливковое масло - Сок лимона 0,5 шт. - Зелень 🌿 - Перец молотый - Соль - Мёд 1 ст.л. - Винный уксус Филе рыбы 🐟 (у меня мерлуза) делим на порции, солим, перчим и выкладываем на смазанный маслом противень. Посыпаем рыбку 🐟 сверху колечками лука 🧅 (пассеруем несколько минут до прозрачности). Затем на сковородке обжариваем слегка кружочки помидоров 🍅 и добавляем к рыбе, опять солим, перчим, добавляем орегано 🌿. Поливаем рыбку Лимонно-медовой заправкой с уксусом (25 мл лимонного сока; 2 ч.л. мёда; несколько капель винного уксуса; соль — по вкусу). Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут. За 10 мин до готовности посыпаем сыром (чуть-чуть, для корочки) Приятного аппетита!😋 
27 апр 20 написано членом: servisbogdan55

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


servisbogdan55-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.