JovialJ- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

84,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1032 ккал

Жир: 61,54г | Белк: 59,08г | Углев: 76,04г. Завтрак: Daily Chef Dried Montmorency Tart Cherries, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3. Обед: Butter, Chaffle, Daily Chef Dried Montmorency Tart Cherries, Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Simply Nature Edamame Spaghetti. Ужин: Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Publix Red Bell Pepper, French's French Fried Onions, Vegetable Soup (Home Recipe), Pecan Nuts, Almonds. подробнее ...

3560 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса