Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1530 ккал
|
Жир: 71,00г | Белк: 62,51г | Углев: 122,73г.
Завтрак: Oranges, Sports Research Collagen Peptides, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Nut Pods Coffee Creamer, Spinach, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Bananas, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Grape Tomatoes, Celery, Olive Oil, Radish, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Red Cabbage, Amablu Gorgonzola Cheese, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Apples, Carrots. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Broccoli, Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 3,8 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|