Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020
89,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг.    Еще предстоит сделать: 4,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

2433 ккал Жир: 118,13г | Белк: 131,78г | Углев: 230,35г.   Завтрак: Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Dry Roasted Salted Peanuts, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Brown Sugar, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Обед: Toasted White Bread, Coconut Oil, Egg (Whole), Dry Roasted Peanuts (with Salt). Ужин: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Apples, Potato Pancake, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Yellow Sweet Corn, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits, Cauliflower, Broccoli. подробнее ...
2338 ккал Упражнение: Стоять - 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 16 часа и 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты. подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


brianvanniekerk-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.