Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
01 июл 13
bodders- Журнал, 01 июл 13
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2013
56,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2013:
1653 ккал
Жир: 61,15г | Белк: 57,70г | Углев: 215,50г.
Завтрак:
Skimmed Milk, Alpen Original.
Обед:
Ready Salted Crisps (25g), Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread.
Ужин:
Snow or Sugar Snap Peas, White Fish Fillets, Mashed Potato (from Fresh).
Перекус/Другое:
Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Nacho Flavor Tortilla Chips, Milk Chocolate Digestive Corner, Gala Apple, Seedless Green Grapes, Biscuit Fingers, Tea with Skimmed Milk.
подробнее ...
1907 ккал
Упражнение:
Стоять - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 50 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 8 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю