Kristina Blagos- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя Kristina Blagos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

60,9 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1585 ккал

Жир: 75,15г | Белк: 56,95г | Углев: 170,62г. Завтрак: Любятово Печенье Шоколадное, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Danke Сыр Тильзитер, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. Обед: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Любятово Печенье Шоколадное, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Останкино Сосиски Филейные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristina Blagos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristina Blagos- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

Kristina Blagos-Изменение Веса